引言
清明节，一个寄托哀思与踏青郊游的传统节日，承载着中华儿女对逝者的追忆和对春光的礼赞。它的起源悠久，流传下来的风俗习惯丰富多彩。
一、清明节的由来
1. 寒食习俗
清明节的前身是寒食节，相传起源于春秋时期晋国将军介子推。在重耳流亡期间，介子推割下自己的大腿肉作为食物奉献给重耳。重耳即位后，封赏功臣却忘记了介子推。介子推遂隐居山林，重耳派人寻访时，介子推躲避不留身影，最终被火烧死在树林中。重耳为纪念介子推，下令在介子推忌日（寒食节）不生火煮食，后逐渐演变为清明寒食习俗。
2. 扫墓祭祖
古代人们认为阳气上升的清明节是扫墓祭祖的适宜时节。扫墓祭祖的习俗源远流长，早在春秋时期就有记载。人们通过祭祀先祖，表达对逝者的追思和缅怀。
3. 融合演变
汉朝时期，寒食节与扫墓祭祖结合，逐渐形成了清明节的雏形。唐宋时期，清明节被正式定为国家法定节日。
二、清明节的风俗习惯
1. 扫墓祭祖
清明节最重要的习俗就是扫墓祭祖。人们前往先人墓前，除草焚香、摆放贡品，表达缅怀和祈求平安之意。
2. 踏青郊游
清明节正值万物复苏、春光明媚之时，人们也习惯于踏青郊游，享受春日美景。公园、郊外都是热门的踏青地点。
3. 插柳条戴柳圈
插柳条戴柳圈是清明节的传统习俗，有着辟邪驱邪的寓意。人们会在门口插柳条，或用柳条编织成圈戴在头上。
4. 放风筝
放风筝也是清明节的常见习俗，寓意着将烦恼和忧愁随风而去。
5. 吃青团
青团是清明节的特色美食，由艾草汁揉制而成，馅料多为豆沙、芝麻等。
6. 荡秋千
荡秋千是清明节的传统游戏，象征着送走寒冬、迎接春光。
结语
清明节，一个既承载着对逝者追思，又蕴含着对春日礼赞的节日，传承了中华民族源远流长的文化习俗。扫墓祭祖、踏青郊游、插柳条、放风筝等习俗既寄托着哀思，又体现着对生命的热爱和对春光的向往。
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